Kendimi çok zorlamadan belli bazı hareketleri yapıyorum, kendimce bir rutin oluşturdum.
Bunun dışında kağıt maskelere taktım, 2 günde bir uzaylı gibi geziyorum evde:) Uygulama kolaylığı ve sonrasında cildimin nemlenmesi hoşuma gidiyor.
Bloga ise yazmaya üşeniyorum, bir tembellik geldi gitmiyor:)
İnstagram da ufak ufak paylaşımlara ve takiplere başladım, sanırım sevdim de:)
Mandala çiziyorum, çook keyifli... Tabii Lea da bana eşlik ediyor:)
Benden haberler bu kadar...
Gelelim yaptığım sporlara:
İlk önce yoganın meşhur güneşe selam rutinini yapıyorum:
Ardından 2 millik evde yürüyüş ...
Sonra plank... Genelde akşamları yapıyorum plank'ı...
En son olarak ta esneme hareketleri...
Deniz hala çok güzel, arada yüzüyorum.
Siz neler yapmaktasınız?
Sevgiyle kalın e miiii:)
İnstagram'da takip etmek için TIK TIK
Bloglovin'den izlemek için TIK TIK
Twitter'da takip etmek için TIK TIK
Google+'da takip etmek için TIK TIK
Ya mükemmel bende keşke spor yapabilsem .Şu üşengeçliği ne yapacağım bilmiyorum:((
YanıtlaSilsorma ben de çok tembelleştim, resmen zorluyorum kendimi
SilNe guzel :) Bizim evde bayram telasesi
YanıtlaSilbayram ziyaretine gidecek büyüğümüz kalmadı maalesef, hepsi vefat etti :(
SilHarikasın.. Evde spor yapabilmek öyle kolay bişey değil seni tebrik ediyorum.. Bi salona yazılmış olsan zamanında gününde falan gidiceksin yapıcaksın ama evinde yapıyorsan ve bunu bir düzene oturtabiliyorsan diyecek bişey yok ;) Harikasın ,) Ben de yeni başladım evde :) yoga biraz zorluyor nedense ben de şimdilik pilates yapıyorum. dün 2. günümdü ve hafta da en az 3 defa min 30 dk yapmaya devam edeceğim.. Plankları hiç denemedim faydası oluyor mu ? nasıl fayda ediyor ?
YanıtlaSilplanklara tembellik ettim:)) ama başlayacağım yakında
Silooh maşallah inşallah devam edersiniz bir haftadan sonra nedense bir tembellik geliyor insanın üzerine :)
YanıtlaSilsigarayı bırakmanıza çok sevindim ben hiç içmedim bundan sonra sizi daha kaliteli bir yaşam bekliyor :)